「非喫煙者だけど電子タバコを始めてみようかな」とお悩みの方に向けて、今回は電子タバコの始め方・選び方・メリットについて解説します。
非喫煙者で電子タバコを始めるか迷っている方はぜひご覧ください。
非喫煙者が電子タバコを始める3ステップ

まずは、非喫煙者が電子タバコを始めるための3ステップについて紹介します。
- 電子タバコについて知る
- 電子タバコを選ぶ
- 電子タバコをお試し利用してみる
上記について詳しくみていきましょう。
1.電子タバコについて知る
電子タバコに興味があっても、実際にはどういうものなのかよくわからないですよね。
非喫煙者が電子タバコを始める前に、知っておいたほうがよいことを簡単に解説します。
電子タバコとは、専用のリキッドを電気で加熱して水蒸気を吸って楽しむ嗜好品です。
タバコという名前がついていますが、紙タバコのようにニコチン・タールといった有害物質は含まれないため安全と言われています。
副流煙の心配もなく吸う場所を選ばないのが電子タバコのメリットです。
2.電子タバコを選ぶ
非喫煙者が電子タバコを始めるには、まずどの電子タバコにするかを選ぶ必要があります。
しかし、電子タバコは種類が多くどれにすればいいか悩みますよね。
電子タバコを選ぶ際には、以下の3項目をチェックしてみましょう。
- 電子タバコのタイプ
- 電子タバコのフレーバー
- 電子タバコの価格
チェック項目について表にまとめてみました。
| 電子タバコのタイプ | ・リキッド式 ・POD式 ・カートリッジ式 ・使い捨て式 |
| 電子タバコのフレーバー | ・フルーツ味 ・メンソール味 ・エナジードリンク味 ・コーヒー味 ・タバコ味 などなど |
| 電子タバコの価格 | 初回限定価格あり |
このような電子タバコのタイプ・フレーバー・価格から、自身に合うものを選びましょう。
非喫煙者の電子タバコの選び方については次の章でより詳しく解説します。
3.電子タバコをお試し利用してみる
気になる電子タバコが見つかったら、お試し利用をしてみましょう。
メーカーによっては、初回限定価格にてお得に利用できます。
お試し利用にて使用感やフレーバーを確かめながら、ベストな電子タバコを見つける方法がおすすめです。
非喫煙者の電子タバコの選び方
つづいて、非喫煙者の電子タバコの選び方について詳しくみていきましょう。
- 電子タバコの4タイプから選ぶ
- 好みのフレーバーから選ぶ
- ランニングコストから選ぶ
上記の選び方について1つずつ解説します。
電子タバコの4タイプから選ぶ
電子タバコの4タイプについて表にまとめてみました。
価格は、リキッド式・POD式・カートリッジ式・使い捨て式の順番で上がっていきます。
カートリッジ式や使い捨て式はどうしてもコストがかかりますが、準備やメンテナンスが不要なため非喫煙者でも気軽に使用できるのがメリットです。
| タイプ | 使い方 | メリット | デメリット |
| リキッド式 | リキッドを補充して吸う | ・安価 ・カスタマイズ可 | リキッドの補充や、本体のメンテナンスが必要 |
| POD式 | リキッドを補充して吸う | ・リキッド式に続いて安価 ・リキッド式よりも扱いやすい | リキッドの補充やタンクの交換が必要 |
| カートリッジ式 | カートリッジを入れて吸う | ・使い方が簡単 ・電子タバコのメンテナンス不要 | リキッド・POD式と比較するとやや割高 |
| 使い捨て式 | そのまま吸う | ・使い方が簡単 ・メンテナンス不要 | 他のタイプと比較すると割高 |
電子タバコには上記のように4タイプあり、使い方がそれぞれ異なります。
リキッド式やPOD式は、本体にリキッドを補充する作業が必要になるため初心者向けではありません。
非喫煙者にはカートリッジ式や使い捨て式がおすすめです。
好みのフレーバーから選ぶ
電子タバコのフレーバーには以下のようにいくつか種類があります。
- フルーツ味
- メンソール味
- エナジードリンク味
- コーヒー味
- タバコ味
リラックスやリフレッシュ目的で使用する場合は、フルーツ味やコーヒー味などがおすすめです。
お試し利用をして、好みのフレーバーを探してみましょう。
ランニングコストから選ぶ
電子タバコはタイプごとに価格が異なります。
価格で選ぶならばリキッド式やPOD式が安価であり、続けて使用したい方にはおすすめです。
リキッド式やPOD式ではカスタマイズができる一方、リキッド補充やデバイスのメンテナンスが必要となるため、中級~上級者向けといえます。
カートリッジ式と使い捨て式はコストがかかるものの、準備やメンテナンスが不要で扱いやすいため、非喫煙者が電子タバコを始める際にはおすすめです。
できるだけ手間なくコストを抑えて使用したい方には、カートリッジ式の電子タバコがピッタリです。
非喫煙者におすすめの電子タバコ3選

非喫煙者におすすめの電子タバコを3つ紹介します。
- NONICO(ノニコ)
- ZeroNico(ゼロニコ)
- NEXX(ネクス)
電子タバコのタイプ・フレーバー・価格の3点について表にまとめてみました。
| 電子タバコ | タイプ | フレーバー | 価格 |
| NONICO(ノニコ) | カートリッジ式 | 全3種類 | 1,980円(税込) ※初回クーポン適用で70%OFF |
| ZeroNico(ゼロニコ) | カートリッジ式 | 全4種類 | 本体:3,980円(税込) カートリッジ2個入り:1,680円(税込) |
| NEXX(ネクス) | 使い捨て式 | 全9種類 | 1本380円(税込) |
NONICO(ノニコ)は初回クーポンを適用すると、70%OFFで購入できるのでお得です。
カートリッジ式よりも使い捨て式のほうが、フレーバーの種類は多い傾向がみられます。
使い捨て式の電子タバコで、好きなフレーバーを探してみるのも1つの方法です。
コストを抑えつつ、気軽に電子タバコを始めるなら特にNONICO(ノニコ)がおすすめです。
おすすめの電子タバコ1.NONICO(ノニコ)

NONICO(ノニコ)はカートリッジ式の電子タバコです。
スタイリッシュな電子タバコ本体に、フレーバーカートリッジを入れるだけで使用でき、掃除やメンテナンスは不要です。
フレーバーは「クールメンソール」「ストロングメンソール」「マスカットメンソール」の3種類から選択できます。
紙タバコ特有の苦みや吸いごたえを体感してみたい方は、ぜひ1度お試しください。
おすすめの電子タバコ2.ZeroNico(ゼロニコ)
ZeroNicoはカートリッジ式の電子タバコです。
フレーバーは巨峰・アップル・ピーチ・ミントメンソールの4種類で、フレーバーの再現性の高さと吸いごたえに定評があります。
電子タバコ本体とカートリッジが別売りなため、購入する際には確認しましょう。
おすすめの電子タバコ3.NEXX(ネクス)
NEXX(ネクス)は使い捨て式の電子タバコです。
フレーバーは9種類で、ビタミン・コラーゲン・コエンザイムQ10が入っているのが特徴です。
見た目がオシャレかつ1本380円とリーズナブルなため、手軽に試せる電子タバコになります。
非喫煙者が電子タバコを始めるメリット

非喫煙者が紙タバコではなく電子タバコを始めるメリットは以下の3つです。
- 吸うことでリフレッシュできる
- 吸っても汚れない
- 吸っても嫌な臭いがしない
非喫煙者が電子タバコを始めるメリットについてみていきましょう。
電子タバコを始めるメリット1.リフレッシュできる
電子タバコは香りつきの水蒸気を楽しむものです。
フルーツ系やコーヒー系のフレーバーを選び、仕事の休憩中や口が寂しい時に吸うことでリフレッシュできます。
電子タバコを始めるメリット2.吸っても汚れない
紙タバコや加熱式タバコと比べて、吸っても汚れない点は大きなメリットといえます。
「ヤニがつく」原因は、タバコに含まれるタールです。
タールが入っていると、歯や部屋の壁紙が黄ばんでしまいます。
電子タバコにはタールが含まれないため、吸っても汚れることはありません。
電子タバコを始めるメリット3.嫌な臭いがしない
電子タバコは香り付きの水蒸気を吸う嗜好品であり、紙タバコのような嫌な臭いはありません。
フルーツ系のフレーバーであれば、甘い香りがする程度で周囲に迷惑をかけることもないため、場所を選ばず吸える点もメリットといえます。
非喫煙者が電子タバコを始めるステップについてまとめ
今回は、非喫煙者が電子タバコを始める方法とメリットについて解説しました。
電子タバコはニコチン・タール0で安全な嗜好品です。
リキッド・POD式の電子タバコは安価ですが、非喫煙者が始める際には扱いやすいカートリッジ式・使い捨て式がおすすめです。
非喫煙者で電子タバコを始めてみたい方は、この記事を参考に好みの電子タバコを見つけてみてください。

