世の中には、何度禁煙にトライをしても成功しないことに頭を悩ませる愛煙家も少なくありません。電子タバコは無理をせずに禁煙を実現させやすいとことで注目されています。今回紹介するのは、電子タバコで禁煙をするメリットや人気ランキングについてです。
禁煙目的での使用に適している電子タバコの特徴
需要の増加に伴って電子タバコの種類は増えていますが、ペン型は禁煙を目的としている人に向いていると言われています。名前の通り、文字を記入する時に使うボールペンのようなに真っすぐな形状が特徴です。親指と人差し指、中指と人差し指といったように2本の指で持つ形になるので、一般的な紙巻タバコを吸う時と感覚で使うことができます。
市販されている電子タバコの中には、モードや出力変更などの機能が搭載されている物も多く、操作に慣れるまで時間が掛かるケースも少なくありません。ペン型は余計な機能がないシンプル構造で、初めての人でも簡単に扱える点も強みの一つです。口にくわえて火を付けるだけの単純作業で吸える紙巻きタバコに慣れている人もストレスを感じません。
禁煙しやすい電子タバコランキング
それでは実際にスタッフが禁煙しやすいと感じた電子タバコをランキング形式にしてみました。
こちらのランキングはスタッフ投票で決定しています。
1位 禁煙アイテムとして人気の「クールブラック」
禁煙を達成しやすい電子タバコのランキングで1位に選ばれたのがクールブラックです。クールブラックは吸い込んだ時に喉にガツンと感じる強い刺激が特徴になります。通常より強めのメンソールが喉を刺激して、紙巻タバコと同様の満足できる吸い応えを味わえると評判です。メンテナンスは定期的にカートリッジを交換するだけなので、面倒な清掃作業を必要としません。
カートリッジ1個あたり500回前後使用できるため、交換のサイクルは数ヶ月に1回程度です。細かい掃除が苦手で手間を掛けずに簡単に使える電子タバコを求める人に向いています。
2位 デザインと吸い心地の良さで人気の「NONICO」
ランキングの2位に選ばれたのはNONICOでした。NONICOの大きな特徴として、洗練されたデザインと満足感の高い吸い応えがあります。電子タバコ利用者の中にはただ吸うことだけを目的とするのではなく、見た目のオシャレさにもこだわりたいと考える人も少なくありません。
NONICOは使いやすさと見た目の両方にこだわって作られています。使用に伴う傷や汚れが目立ち難いのはもちろん、流線型で手に馴染みやすい形状になっているので、手のサイズに関係なくフィットするのが強みです。見た目はスリムでも耐久性を考慮してメタリックを採用しているため、持った時に重厚さも感じられます。メンテナンスフリーで気軽に使えるのも特徴です。
3位 携帯しやすいボールペンタイプのiCare
人気電子タバコランキングの3位に選ばれているのが、ボールペンとほぼ同じサイズで外出時に持ち運びやすいことで人気のiCareです。電子タバコの中には複雑な操作が必要で、使用するたびにストレスが溜まる商品も少なくありません。iCareは本体の横に付いているボタンを押すだけで電源のONとOFFを切り替えられます。
リキッドも飲み物を入れる感覚で上部のキャップを外して注ぎ込むだけなので、電子タバコを初めて使う人でも失敗する心配がありません。カラーバリエーションも定番の黒から鮮やかな色合いが魅力のエメラルドグリーンまで数種類から選べます。他の人と被りたくない、自分なりの個性を出しながら楽しみたいという人にも好まれています。
4位 味と香りの良さで定評があるC-Tec DUO
4位にランクインしているC-Tec DUOは吸った時の味わいと鼻から抜ける香りの良さが特徴です。エスプレッソやゴールデンパインといった、ビタミンCが配合されている7種類のフレーバーから選ぶことができます。それぞれ吸った時に感じる甘さ、爽快感などに違いがあるので1つずつ試して好みのフレーバーを見つける楽しさを味わえるのも魅力の一つです。
長さ6.5cm、幅0.93cmのコンパクトサイズで紙巻タバコと同じ感覚で吸える使い勝手の良さにも定評があります。持ち運ぶ時に使用する専用ケースは、本体を収納すると同時に充電もできるので、いざ使う時にバッテリー切れという心配がありません。バッテリー残量を気にせずにいつでも好きなタイミングで吸うことができます。
5位 経済的負担が少ないVITAFUL
電子タバコランキング5位にランクインしているVITAFULの魅力は、コストパフォーマンスの良さです。使い捨てタイプの電子タバコはリキッドを補充するタイプに比べて、経済的負担が大きくなりやすい点がデメリットになります。VITAFULは大手通販サイトなどを利用した時に、一定以上の個数をまとめ買いすると割引が適用されるのが特徴です。500回程度吸ったら分解して家庭用のゴミとして廃棄できるので、使用に伴うメンテナンスも必要ありません。
8種類のリキッドにはビタミンやコラーゲンが配合されていて、それぞれの味の違いを楽しむことができます。タール、ニコチンなしでも紙巻タバコと同じ吸いごたえを感じられるので禁煙向きです。
電子タバコを禁煙アイテムとして利用するメリット
禁煙目的で電子タバコを利用する大きなメリットに精神的負担の軽減が挙げられます。禁煙を実現させることが難しいと言われる理由は、タバコに含まれるニコチンが主な原因です。タバコに含まれるニコチンは吸ってから数秒程度で脳に到達して、受容体と結合してドーパミンと呼ばれる快楽物質を放出します。ドーパミンによる快楽症状は依存性が高く、一度でも味わうと体が繰り返し求めるようになるのです。
人によって個人差はありますが、ニコチン依存症から立ち直るためには最低3ヵ月以上禁煙状態を維持しなくてはいけません。喫煙したい欲望を我慢することで溜まる精神的ストレスは、人間関係の悪化や別の病気に繋がることもあります。日本で販売されている電子タバコは吸った時の感覚は紙巻タバコに近くても、ニコチンが含まれていないので依存症に陥る心配がありません。全く吸わない喫煙0生活を送るより精神的負担は少なくて済むので、無理なく目標を達成できます。
コストパフォーマンスが高い
電子タバコにはコストパフォーマンスの良さというメリットもあります。銘柄で金額にバラつきはありますが、日本で販売されている紙巻タバコの平均価格は20本入りで500円前後です。1日1箱のペースで喫煙をする場合、1ヶ月で2万円近い出費になることもあります。電子タバコは最初に5000円程度の本体を購入すればその後はリキッドを補充するだけです。一般的なリキッドの消費量は1ヶ月15ml前後と言われていて、金額にして数千円程度で済みます。
愛煙家の中には1日の喫煙本数を徐々に減らして、最終的に0を目指す禁煙スタイルを取り入れる人も少なくありません。仕事や人間関係のストレスを喫煙で紛らわしている人は、計画通り本数を減らせても何かのきっかけで元に戻ってしまうこともあります。増減を繰り返すだけでいつまで経っても目標が達成できずに、出費だけがかさんでしまうという失敗例は珍しくありません。電子タバコを選択すれば毎月の出費を抑えながら禁煙を続けられます。
周囲へ迷惑を掛ける心配がない
通常の紙巻きタバコを燃焼させた時に出る副流煙は、喫煙者だけでなく周囲の人にも悪影響を与えます。こうした理由から、紙巻きタバコは喫煙場所が限定されるだけでなく、服や髪の毛に付いた不快な匂いで印象を悪くするケースも多いのが実情です。
一方、日本で販売されている電子タバコはニコチンやタールが含まれていないので、自分はもちろん、周りの健康にも影響を与えません。飲み会など大勢で集まった時に、周りの目を気にして我慢したりその都度席を外す煩わしさから解放されます。
特徴を理解して禁煙しやすい電子タバコを選ぼう
一口に電子タバコと言っても、販売価格から吸いごたえまで製造しているメーカーごとにそれぞれ特徴が異なります。実際に利用した人の口コミを参考にして、自分に合った電子タバコを選択することが無理なく禁煙を達成する秘訣です。
